דולה ומדריכת הכנה ללידה · יותר מעשור
הכח ללדת כבר נמצא בך
ליווי לידה, הכנה ללידה ותמיכה צמודה עד הרגע הגדול — עם יוכי סירוטה, דולה ואמא לשישה.
משאירים פרטים, ויוכי חוזרת אלייך באופן אישי.
״שפרה — זו יוכבד, על שם שמשפרת את הוולד״
רש״י, שמות א, טו
המיילדת של מצרים נקראה יוכבד. אני נושאת את השם שלה, ואת השליחות.
נעים מאוד, אני יוכי
דולה ומדריכת הכנה ללידה כבר יותר מעשור, ואמא לשישה. עולם הלידות הוא השליחות שלי מאז שהתחתנתי.
הלידה השנייה שלי נמשכה עשר דקות. יצאתי ממנה באורות, אחרי קורס הכנה טבעי שיישמתי צעד אחרי צעד. אבל חברות שלמדו איתי באותו קורס סיפרו על לידות ארוכות וקשות. שאלתי את עצמי: מה היה שונה ביני לבינן?
התשובה מלווה אותי עד היום: הכנה טובה משנה את החוויה. כשאת יודעת מה קורה בגוף שלך, מה עוזר ומה מותר לבקש — את נכנסת ללידה אחרת.
ידע = כח
אין שיטה אחת שמתאימה לכולן
״כשם שפרצופיהם שונים, כך דעותיהם שונות״
מה שנכון לחברה שלך לא בהכרח נכון לך. אני מלמדת ללכת בדרך האמצע: לבוא עם ראש פתוח, להקשיב לגוף, ולקבל את מה שהלידה מביאה איתה.
נשימות
כלים פשוטים שעובדים גם בשיא הציר.
הרפיה
לשחרר פחדים ומתחים שעוצרים את הגוף.
הקשבה לגוף
לזהות מה הגוף שלך מבקש, ולתת לו.
אמונה
לידה = ליד ה׳. השכינה בחדר, ואת לא לבד.
איך אני יכולה ללוות אותך
ליווי לידה (דולה)
אני איתך לפני הלידה ובלידה עצמה. מכירות, נערכות יחד, וביום הגדול אני לצידך ולצד בעלך.
- היכרות ותכנון מראש
- תמיכה רציפה בלידה עצמה
- עבודה משותפת עם בעלך ועם הצוות
קורס הכנה ללידה
קורס פרטי או זוגי, מותאם אישית ללידה ראשונה או ללידה חוזרת. כל הידע וכל הכלים, בגובה העיניים.
- פרטי (VIP) או זוגי
- ללידה ראשונה ולידה חוזרת
- כולל ליווי וייעוץ עד הלידה
מנח העובר והכנה לקראת הלידה
תרגילים מותאמים, נשימות, הרפיה ודמיון מודרך שיכולים לעזור לגוף להתארגן ללידה. תמיד בתיאום עם הצוות הרפואי.
- תרגילים למנח העובר
- הכנה רגשית: לשחרר פחדים וחסמים
- הכנה פיזית לקראת הלידה
ליווי וייעוץ שוטף
כל משתתפת בקורס מקבלת ליווי וייעוץ עד הלידה. שאלה? כותבים.
- זמינה לשאלות במהלך הליווי
- תשובות מניסיון של יותר מעשור
- ליווי עד הלידה
נופשים לזוגות
בנוסף, יוכי מעבירה נופשים לזוגות לפני ואחרי לידה.
רגעים מהדרך
איך מתחילים
- 1
משאירה פרטים
ממלאת את הטופס הקצר באתר, או כותבת לי בוואטסאפ.
- 2
מדברות
שיחת היכרות קצרה, לראות שזה מתאים.
- 3
נערכות יחד
מפגשי הכנה בקצב שלך, עם בעלך אם תרצי.
- 4
ביום הגדול
את מגיעה עם ידע, כלים וביטחון. ואני כאן.
- שנים של ליווי לידה והכנה ללידה
- 10+
- ילדים, ולידות משלי
- 6
- לשאלות במהלך הליווי
- זמינה
ומה עם הקופה?
לבעלות ביטוח משלים, בחלק מהקופות יש החזר על ליווי דולה ועל קורס הכנה ללידה. התנאים שונים מקופה לקופה ומשתנים מדי פעם — כתבי לי באיזו קופה את, ונבדוק יחד.
איך מתומחר הליווי
המחיר נקבע לפי סוג הליווי ולוח הזמנים, ונקבע בשיחה אישית, בלי התחייבות.